「尾牙」真正的由來
尾牙為什麼要叫做尾牙？
農曆12月16日是所有上班族一年當中最引領期盼的日子 - 尾牙，也就是從這一天起就漸漸有了「年」的味道。在大家的印象中，「尾牙」就是由公司行號的老闆出錢請員工在年終之時一起吃頓飯，聯絡感情，獎勵員工一年來的辛勞。但是「尾牙」真正的由來到底是什麼？
每逢農曆每月2日及16日，商人都必須準備菜肴水果，祭拜地基主以及土地公，以求生意興隆。而祭拜後的菜肴可以給家人或員工打打牙祭，因此也稱為「作牙」，每年農曆的2月2日是第一次作牙稱為頭牙；而12月16日就是一年的最後一次作牙稱為尾牙。
而在尾牙這一天，商家為了感謝土地公一年的照顧，都會準備豐富的祭品來酬謝土地公，而祭拜完的東西就會犒賞給員工們，這就是尾牙的由來。
吃刈包或潤餅
一般家裡都在這天準備刈包或潤餅，表示一年歲末的祈福及慰勞自己的意思。
頭家請吃尾牙
民間習俗當頭家（老闆）的通常在這天準備豐盛的酒菜，犒賞員工，感謝員工這一年來辛勤的工作，為頭家賺取利潤；同時也在這天對不適任員工做一番暗示，將「雞頭」朝向頭家有意解雇的員工，代表該員工過完年之後即不必來上班（工）。這正是臺灣富人情味的地方---讓員工有心理準備，不致於影響到該名員工的家計生活。而近年來，由於勞工權益抬頭，勞資雙方都希望能有一個較和諧的關係，所以「尾牙聚餐」時都將「雞頭」朝天（上），以免造成勞資關係緊張。
吃尾牙面憂憂；吃頭牙撚嘴鬚。
在傳統習俗中，有些商家在每個月逢初二、十六日就以牲醴、金紙祭祀土地公祈求財源滾滾、大發利市，這種祭祀稱之為「作牙」，而農曆的二月二日俗稱為「頭牙」，因為農曆的十二月十六日是一年的最後一次作牙因此就被稱為「尾牙」了，而在尾牙這一天祭祀土地公（福德正神）的祭典可說是最為盛大的了。
在以往各行各業中只有做生意、工商界才有這種「尾牙」習俗，其他行業幾乎不舉行，而此種祭拜儀式多在商店門口擺設香案祭拜土地公，祭祀後當晚老闆與員工之間也會有個交流的活動即為「吃尾牙」；在以往尾牙除了是老闆犒賞員工一年來辛勞的努力、打拼之外，也另外有一個意義就是決定是否繼續雇用某員工，據說按一般習俗，尾牙宴上重要的主食「白斬雞」，假如老闆將要解聘任何員工，則會以雞頭相向，假如說被免職的不只一個人就會拿執筷子夾起雞頭分別朝向將被「辭頭路」的員工，而凡是被尾牙雞頭所指的員工，則表示明年請另謀高就，這種暗喻方式令勞資雙方心照不宣。
台灣俗諺：「吃尾牙面憂憂；吃頭牙撚嘴鬚」，意謂的就是尾牙宴事關工作去留，因此員工赴宴時總是提心吊膽，面帶憂容，但頭牙宴代表職位已獲得慰留，故能歡喜從容，可見得尾牙的意義卻實令員工感到不安，這種毋須口頭辭退也不必書面通知，據說就是台灣民間傳統的免職風俗，不過現今仍遵行此法的企業已是少數，如今每年年終的「尾牙」早已經成為業界裡最為員工期待的日子，除了慰勞員工一年來的辛勞，企業也多了許多回饋，如抽尾牙禮物、抽獎等活動。
台灣的宗教慶典、歲時節令都是家人團圓，親友歡聚，唯有尾牙是純屬工作同仁聯誼聚會的節日，且平時由於階級的差別，長官與都屬、老板與員工鮮有同桌共食的機會，唯有牙祭餐敘特別是年終尾牙，老闆與員工之間可以藉機共聚酬謝辛勞，顯見尾牙知重要性，尾牙習俗直到目前已經頗為普遍流傳，且早已不僅限於工商業者，其他各業也都比照舉行，所宴請對象則擴充為生意上往來的廠商、客戶甚至政府官員、民意代表，而尾牙聚餐也未必訂在十二月十六日，這種使尾牙成為一項例行性的交際應酬，許多公司老闆則會在這段期間都必須忙於赴宴到處應酬，因此早已和傳統尾牙決定員工去留、酬謝同仁辛努的原始用意已相去甚遠了。
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如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。
煩惱的原因，常是自己放不下自己的內心。
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欣怡
每一個人都是你的導師。
慈悲的人教授慈悲之道；
橫蠻的人對你教授忍辱之道。
慈悲的人教授慈悲之道；
橫蠻的人對你教授忍辱之道。
在你的心開始懂得以智慧去觀察時，生命的真諦
便會在每一刻、每一地方、每一事物中向你展現。
便會在每一刻、每一地方、每一事物中向你展現。
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是不孕主因?6成適婚年齡女性荷爾蒙失調
怎會這樣，年紀輕輕就早衰，生不出孩子來？最新調查顯示，性荷爾蒙功能失調有年輕化的趨勢，台灣女性從21-50歲各年齡層都有「雌二醇偏低」的問題，平均比例為60.2%，即每5人中就有3人性荷爾蒙功能失調；其中，適婚年齡的21-30歲女性失調比例最高，達66.7%，特別值得民眾留意，這可能也是現代人難以懷孕的另一項解釋。
朱大維醫師表示，「雌二醇偏低」是由於內分泌失調所引起，輕則容易引發睡眠問題、影響記憶力及骨頭密度，嚴重的話還會造成不孕，二、三十歲本應是女性生理狀況最佳、最適合受孕的年齡，但健康調查結果卻顯示出每10人就有7人有性荷爾蒙低下、失調的問題，的確值得擔憂。
此外，21-30歲「雌二醇偏低」的女性中，平均10人就有1人抽菸（10.5%）或喝酒（10%）；而41-50歲熟女，有45.1%睡眠時間（<6小時、>8小時）不理想，由此可知，不良生活習慣是造成現代各年齡層女性性荷爾蒙普遍低下的原因。
不良生活習慣恐易老化、不孕 提早預防保青春
預防醫學專家周家宇表示，要避免或改善性荷爾蒙功能失調，除了建立良好的飲食與生活習慣、並多運動外，透過營養品的補充，對減緩老化也是很有幫助，畢竟老化是每天都在發生的，提早預防、才能永保年輕。
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月黑風高，
毒販與黑道老大進行交易。
毒販拿出一個黑色皮箱，
放到桌上，
打開一看，
裡面滿滿都是毒品。
毒販與黑道老大進行交易。
毒販拿出一個黑色皮箱，
放到桌上，
打開一看，
裡面滿滿都是毒品。
毒販對老大說道，
公平交易！
見貨付錢！
公平交易！
見貨付錢！
黑道老大勃然大怒，
掏出手槍對著毒販，
邊開槍邊喊…
掏出手槍對著毒販，
邊開槍邊喊…
你他媽才是賤貨！你他媽才是賤貨！(兒童不宜)
30歲後，為什麼人生這麼辛苦？
「人生的派對，在三十歲結束。」
一位詩人為華麗的二十代尾聲寫下如此冷哼般的悼詞。用悲傷的輓歌，哀悼曾經奔放熱情、意氣風發的大學時代，並且難過世俗生活即將到來。
三十歲過後，將經歷一段非常困苦的時期。因為詩人所說「派對結束，趕快醒悟！」的恫嚇並不是危言聳聽。只要去書店轉一圈，你會發現以三十歲為題的書不計其數，足以證明三十代比起人生中的任何一個十年都還要辛苦與孤單。
我在大學裡接觸到二十多歲年輕人，雖然他們也都不想變老，卻相當期待三十歲的到來。只因為這個年紀應該已經工作、結婚了，從某種角度來看，人生似乎變得安定了。這麼說來，三十歲理應比二十歲更好才對，但三十歲卻還是羨慕二十歲的美好。
是什麼導致三十歲與三十歲以後的人生如此辛苦？
這一切的一切，都源自於「我們就要蛻變成大人了」。
什麼時候，我們算是大人？
在撰寫本書時，我詢問過許多學生以及剛進入職場的年輕人：「你是大人了？」，大部分人會回答：「我覺得自己還不是」。我又問：「那你認為要到什麼時候才算大人呢？」得到的答案不是「我還不知道」，就是「現在還不是」。老實說，就連寫下這些話的我，也不禁反問自己：「那我又是個純粹的大人嗎？」
究竟什麼時候我們才算是大人呢？現在的我們，已經是大人了嗎？
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阿呆是個什麼事都愛湊熱鬧的人，
有一天他在散步，
碰巧看見前方有個車禍，
圍了許多人在一邊，
阿呆當然想去湊湊熱鬧囉，
於是他大喊「我是死者的家屬！」
但一旁的人說「怎麼可能？」
所以阿呆說「你不覺得我跟他長得很像嗎？」
路人沒辦法，
所以讓路，
但阿呆一看，
有一天他在散步，
碰巧看見前方有個車禍，
圍了許多人在一邊，
阿呆當然想去湊湊熱鬧囉，
於是他大喊「我是死者的家屬！」
但一旁的人說「怎麼可能？」
所以阿呆說「你不覺得我跟他長得很像嗎？」
路人沒辦法，
所以讓路，
但阿呆一看，
有隻豬被卡車撞死了！！
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《生男生女就要這樣吃》
關鍵！4種「行房姿勢」，決定你生男還是生女
想要控制腹中胎兒的性別，是全世界很普遍的現象，尤其在華人社會，常常有生男孩的壓力。門診中也常有準備懷孕的婦女，詢問可以決定胎兒性別的方式。
古今中外也流傳許多千奇百怪的生男（女）祕方。例如古希臘人認為，生男的精子來自右睪丸，因此把左睪丸切掉就會生男孩；猶太人認為，女性先達到高潮就會生男孩；在中國，有人用中藥來控制生男或生女，民間流傳的「清宮祕方」，則認為在特定時間行房，就能達到生男孩或女孩的目的；維多利亞時代的英國人則相信，男性在節食後行房，生男孩的機率將大為增加。
這些方法從現代醫學的角度來看，是相當荒謬的。目前醫療技術比較有效的方法，就是「精蟲分離術」，即利用Y精子跑得比較快的特性，把X精子和Y精子分開，再透過人工授精的方法，將篩選過的精子注射到女方子宮內。
「胚胎著床前基因診斷」，則是在試管嬰兒的療程中，選擇特定性別的胚胎植入；不過依照台灣的法律，這兩種方法都是違法的。
再者，也可以透過排卵試劑、陰道超音波檢查，或排卵藥的使用，確定排卵日期，以決定行房時機。接近排卵日行房，可提高生男孩的機率；如果想生女孩，宜盡可能遠離排卵日行房，成功的機率較高。
「飲食酸鹼性」決定胎兒性別
民間最普遍的方法，是藉由「飲食」改變生男或生女的機率：利用生男孩的Y精子，在鹼性環境中能存活較久的現象；所以如果女性多吃鹼性食物，讓自己的血液和陰道環境呈現鹼性，生男孩的機率就會大幅提升。反之，若想生女孩，則女性須多吃酸性食物。這個理論也得到醫學研究的證實。
生男或生女，主要是機率問題；但是我們的確能夠藉由飲食習慣的改變，提高生男或生女的機率。
「體內酸鹼值」會影響生男、生女機率？
男性X或Y精子在陰道存活的時間長短，可影響胎兒性別。精子在體內的壽命約2～3天，X精子是決定生女的精子，壽命較長，在酸性環境較活躍；而決定生男的Y精子，壽命較短，在鹼性環境中較活躍。
若控制日常飲食中所攝取食物的酸鹼性，以及針對X、Y精子對陰道酸鹼值的喜好，進行調節，可在一定程度上控制生男或生女。
想生男孩─多吃鹼性食物
想生男孩的女性，應多食用鹼性食物，例如蔬菜、牛奶、香蕉、海藻類等，讓身體與陰道呈弱鹼性；有助於Y精子不被陰道內的酸性體液消滅。
這樣吃能提高生男孩機率：
攝取高熱量食物：一項研究指出，每天多吃400大卡的食物，可提高生男孩的機率。
每天早餐攝取穀類
想生女孩─多吃酸性食物
反之，想生女孩的女性，則應該多吃肉類、蛋類等酸性食物，保持弱酸性體質，讓X精子能在酸性環境中發揮活動力。
持續3個月以上，方能看出成效
不過，藉由食物改變身體的酸鹼值，來控制生男或生女，至少要持續3個月以上，才看得到效果。
且食物的酸鹼性，不是單用味覺來判定，而是取決於其代謝後的產物，例如鉀、鈉、鈣等礦物質，進入人體後呈現的是鹼性反應；磷、氯、硫等礦物質，則呈現酸性。
文末附錄「優質鹼性、酸性食物」可供您參考，建議可照表多攝取一些您需要的食物，但不可以三餐完全只吃酸性或鹼性食物，以免影響身體正常運作。
「行房姿勢」會決定生男或生女？
生男孩的行房姿勢：深入
建議想生男孩的夫妻，性交時採用較深入的姿勢。
這是因為決定生男孩的Y精子，較適合在鹼性環境中，其游動速度雖快，但持續力不足，加上陰道呈弱酸性，所以行房的體位，應選擇「深入結合」的姿勢，男方在接近子宮口的地方射精，使Y精子更快抵達子宮口，以減少暴露在酸性環境中的時間。
而且性交時插入較深，能導致女方性高潮的出現，使子宮頸分泌較多的鹼性分泌物，有利於Y精子存活，提高生男孩機率。
生男孩要「集中火力、深入核心」
想生男孩，夫妻間的性生活應該注意下列3點：
女性排卵日前，男性禁慾3～5天（包含自慰），以維持精子濃度，製造更多活動力強的Y精子。
在女性排卵日當天性交，陰道內的鹼性物質最多，可提升Y精子的存活率。
女性先達到高潮後，男性再射精，子宮頸會流出較多的鹼性分泌物，對在鹼性環境中較活躍的Y精子有利。
助生男的行房體位
屈曲位：太太平躺，抬起雙腳並屈膝，先生以跪姿在太太陰道深處射精。
高腰位：太太平躺，在腰部下方墊枕頭以提高臀部，雙腳打開。太太高潮後，先生再射精。
騎乘位：先生平躺，腳伸直或坐在床緣，太太雙腿分開，坐在先生上面。先生在太太高潮後再射精。
膝肘位：太太趴著，將兩腳分開把臀部翹高，手掌和膝蓋貼地呈貓式，先生以站姿或跪姿扶著太太腰部，緊貼臀部插入並射精。
生女孩的行房姿勢：淺出
建議想生女孩的夫妻，性交時採用插入較淺的姿勢。
男方採淺插入的位置，讓射出的精子在酸性的陰道內停留一段時間。
這是因為X精子存活的天數較長，能適應酸性環境，淺處插入的體位，可以讓Y精子盡可能被淘汰，增加X精子到達子宮的機率，因此需採用「淺插入」的姿勢。
生女孩要「少量多餐、淺嚐即止」
想生女孩，夫妻間的性生活應該注意以下4點：
在女方排卵日3天以前，可依需求和體力多性交，使壽命短的Y精子數量減少。
排卵日前3天停止行房，可使壽命短的Y精子，沒有機會活到排卵日，增加X精子和卵子結合的機率。
在排卵日前幾天，女性通常會分泌量多且透明的黏液，阻止精子進入子宮，停留在酸性的陰道裡。不適合酸性環境、壽命較短的Y精子會被淘汰，只留下X精子和卵子結合。
排卵後8～20小時行房，會增加生女孩的機率。
助生女的行房體位
側臥位：夫妻躺著並抱住對方，先生以面對面的姿勢插入。
後趴位：太太趴著，雙腳稍微分開，先生由太太臀部後方插入，勿使太太達到高潮。
正常位：太太平躺，兩腳伸直，先生身體在太太上方。太太達到高潮前，先生先射精。
後側位：夫妻朝同方向側躺，太太稍微向後翹起臀部，先生由後側插入。
射精時機影響寶寶性別？
夫妻想生女兒，男方必須在女方高潮前就射精。因為女方達到性高潮時，子宮頸會分泌較多的鹼性分泌物，不利決定生女孩的X精子。反之，想生男孩的夫妻，男方則必須在女方性高潮後再射精。
計算「排卵日」可以控制生男生女？
女性若充分瞭解自己的排卵日，就能知道自己可能受孕的日期，要計算排卵日，要從瞭解「月經週期」開始。
月經週期：是指月經來潮的第1天，至下次月經來潮的前1天為止。一般月經週期多為25～35天，可分為兩階段（以平均月經週期28天為例）：
月經週期第1階段
濾泡期：月經來潮至排卵前，平均約11～21天。在這一階段，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵泡發育，卵子逐漸發育成熟；卵泡分泌動情激素，刺激子宮內膜生長增厚，為胚胎著床做準備。
月經週期第2階段
黃體期：排卵日後到月經來潮，平均約14天。成熟卵子從卵泡排出，此時動情激素的濃度會下降，黃體素則上升，子宮內膜持續增厚，以便讓受精卵著床。
如果在排卵期正好有精子進入而受精，就會形成受精卵，開始懷孕階段；但如果沒有受精，卵子會在體內萎縮，約14天後子宮內膜便開始剝落，形成下一次的月經來潮。
「排卵日」助生男孩、女孩祕訣
助生男孩祕訣：
排卵日當天性交：此時陰道內分泌的鹼性物質最多，對Y精子達陣大有助益
排卵日前，應禁慾3～5天，以製造更多活動力強、品質好的Y精子
助生女孩祕訣：
排卵日的2～3天前，進行多次性交：因排卵日前，陰道呈酸性環境，適合X精子存活至排卵日當天，以利與卵子結合
排卵日前2～3天起，應禁慾
生男或生女能事先預知嗎？
胎兒的性別除了和「飲食」相關，和「生活習慣」也有些許關聯，計劃懷孕的夫妻，可以透過下面的小測驗，就能知道您的生男、生女指數，哪個比較高。
生男指數測驗
□ 老公喜歡穿寬鬆的四角褲
□ 老公喜愛戶外生活，勝過逛街看電影
□ 老公愛吃海鮮勝過肉類
□ 老婆愛吃蔬菜、水果等食物
□ 夫妻大約一週行房1次
□ 行房時通常是老婆先高潮
□ 老公喜歡的體位多是深入式
□ 行房後老婆通常會馬上入睡
□ 夫妻都很忙，平常很少有機會行房
□ 老婆很少使用陰部專用的潤滑液或凝膠
評量結果
符合0～3項：您生男孩的機率有★★
符合4～6項：您生男孩的機率有★★★
符合7～10項：您生男孩的機率有★★★★
生女指數測驗
□ 老公喜歡穿三角式的內褲，或緊身褲
□ 老公是久坐辦公室的上班族
□ 夫妻喜歡性愛，幾乎天天行房
□ 行房後習慣馬上淋浴
□ 夫妻行房多半是老公先高潮
□ 喜歡正常體位或傳統式體位的性愛
□ 老婆習慣使用陰部專用的潤滑液或凝膠
□ 老婆喜歡吃肉類或海鮮
□ 老公喜歡吃蔬菜、水果等素食
□ 老公平常有手淫的習慣
評量結果
符合0～3項：您生女孩的機率有★★
符合4～6項：您生女孩的機率有★★★
符合7～10項：您生女孩的機率有★★★★
12種優質鹼性食物
10種優質酸性食物
男孩女孩一樣好，健康最重要
最後要提醒各位讀者：這些方法雖然可以增加生男孩或女孩的機率，但是想要百分之百控制胎兒的性別，實際上是不可能的。只要能夠生下健康的孩子，無論男孩或女孩，都是上天賜予的最好禮物。
關鍵！4種「行房姿勢」，決定你生男還是生女
想要控制腹中胎兒的性別，是全世界很普遍的現象，尤其在華人社會，常常有生男孩的壓力。門診中也常有準備懷孕的婦女，詢問可以決定胎兒性別的方式。
古今中外也流傳許多千奇百怪的生男（女）祕方。例如古希臘人認為，生男的精子來自右睪丸，因此把左睪丸切掉就會生男孩；猶太人認為，女性先達到高潮就會生男孩；在中國，有人用中藥來控制生男或生女，民間流傳的「清宮祕方」，則認為在特定時間行房，就能達到生男孩或女孩的目的；維多利亞時代的英國人則相信，男性在節食後行房，生男孩的機率將大為增加。
這些方法從現代醫學的角度來看，是相當荒謬的。目前醫療技術比較有效的方法，就是「精蟲分離術」，即利用Y精子跑得比較快的特性，把X精子和Y精子分開，再透過人工授精的方法，將篩選過的精子注射到女方子宮內。
「胚胎著床前基因診斷」，則是在試管嬰兒的療程中，選擇特定性別的胚胎植入；不過依照台灣的法律，這兩種方法都是違法的。
再者，也可以透過排卵試劑、陰道超音波檢查，或排卵藥的使用，確定排卵日期，以決定行房時機。接近排卵日行房，可提高生男孩的機率；如果想生女孩，宜盡可能遠離排卵日行房，成功的機率較高。
「飲食酸鹼性」決定胎兒性別
民間最普遍的方法，是藉由「飲食」改變生男或生女的機率：利用生男孩的Y精子，在鹼性環境中能存活較久的現象；所以如果女性多吃鹼性食物，讓自己的血液和陰道環境呈現鹼性，生男孩的機率就會大幅提升。反之，若想生女孩，則女性須多吃酸性食物。這個理論也得到醫學研究的證實。
生男或生女，主要是機率問題；但是我們的確能夠藉由飲食習慣的改變，提高生男或生女的機率。
「體內酸鹼值」會影響生男、生女機率？
男性X或Y精子在陰道存活的時間長短，可影響胎兒性別。精子在體內的壽命約2～3天，X精子是決定生女的精子，壽命較長，在酸性環境較活躍；而決定生男的Y精子，壽命較短，在鹼性環境中較活躍。
若控制日常飲食中所攝取食物的酸鹼性，以及針對X、Y精子對陰道酸鹼值的喜好，進行調節，可在一定程度上控制生男或生女。
想生男孩─多吃鹼性食物
想生男孩的女性，應多食用鹼性食物，例如蔬菜、牛奶、香蕉、海藻類等，讓身體與陰道呈弱鹼性；有助於Y精子不被陰道內的酸性體液消滅。
這樣吃能提高生男孩機率：
攝取高熱量食物：一項研究指出，每天多吃400大卡的食物，可提高生男孩的機率。
每天早餐攝取穀類
想生女孩─多吃酸性食物
反之，想生女孩的女性，則應該多吃肉類、蛋類等酸性食物，保持弱酸性體質，讓X精子能在酸性環境中發揮活動力。
持續3個月以上，方能看出成效
不過，藉由食物改變身體的酸鹼值，來控制生男或生女，至少要持續3個月以上，才看得到效果。
且食物的酸鹼性，不是單用味覺來判定，而是取決於其代謝後的產物，例如鉀、鈉、鈣等礦物質，進入人體後呈現的是鹼性反應；磷、氯、硫等礦物質，則呈現酸性。
文末附錄「優質鹼性、酸性食物」可供您參考，建議可照表多攝取一些您需要的食物，但不可以三餐完全只吃酸性或鹼性食物，以免影響身體正常運作。
「行房姿勢」會決定生男或生女？
生男孩的行房姿勢：深入
建議想生男孩的夫妻，性交時採用較深入的姿勢。
這是因為決定生男孩的Y精子，較適合在鹼性環境中，其游動速度雖快，但持續力不足，加上陰道呈弱酸性，所以行房的體位，應選擇「深入結合」的姿勢，男方在接近子宮口的地方射精，使Y精子更快抵達子宮口，以減少暴露在酸性環境中的時間。
而且性交時插入較深，能導致女方性高潮的出現，使子宮頸分泌較多的鹼性分泌物，有利於Y精子存活，提高生男孩機率。
生男孩要「集中火力、深入核心」
想生男孩，夫妻間的性生活應該注意下列3點：
女性排卵日前，男性禁慾3～5天（包含自慰），以維持精子濃度，製造更多活動力強的Y精子。
在女性排卵日當天性交，陰道內的鹼性物質最多，可提升Y精子的存活率。
女性先達到高潮後，男性再射精，子宮頸會流出較多的鹼性分泌物，對在鹼性環境中較活躍的Y精子有利。
助生男的行房體位
屈曲位：太太平躺，抬起雙腳並屈膝，先生以跪姿在太太陰道深處射精。
高腰位：太太平躺，在腰部下方墊枕頭以提高臀部，雙腳打開。太太高潮後，先生再射精。
騎乘位：先生平躺，腳伸直或坐在床緣，太太雙腿分開，坐在先生上面。先生在太太高潮後再射精。
膝肘位：太太趴著，將兩腳分開把臀部翹高，手掌和膝蓋貼地呈貓式，先生以站姿或跪姿扶著太太腰部，緊貼臀部插入並射精。
生女孩的行房姿勢：淺出
建議想生女孩的夫妻，性交時採用插入較淺的姿勢。
男方採淺插入的位置，讓射出的精子在酸性的陰道內停留一段時間。
這是因為X精子存活的天數較長，能適應酸性環境，淺處插入的體位，可以讓Y精子盡可能被淘汰，增加X精子到達子宮的機率，因此需採用「淺插入」的姿勢。
生女孩要「少量多餐、淺嚐即止」
想生女孩，夫妻間的性生活應該注意以下4點：
在女方排卵日3天以前，可依需求和體力多性交，使壽命短的Y精子數量減少。
排卵日前3天停止行房，可使壽命短的Y精子，沒有機會活到排卵日，增加X精子和卵子結合的機率。
在排卵日前幾天，女性通常會分泌量多且透明的黏液，阻止精子進入子宮，停留在酸性的陰道裡。不適合酸性環境、壽命較短的Y精子會被淘汰，只留下X精子和卵子結合。
排卵後8～20小時行房，會增加生女孩的機率。
助生女的行房體位
側臥位：夫妻躺著並抱住對方，先生以面對面的姿勢插入。
後趴位：太太趴著，雙腳稍微分開，先生由太太臀部後方插入，勿使太太達到高潮。
正常位：太太平躺，兩腳伸直，先生身體在太太上方。太太達到高潮前，先生先射精。
後側位：夫妻朝同方向側躺，太太稍微向後翹起臀部，先生由後側插入。
射精時機影響寶寶性別？
夫妻想生女兒，男方必須在女方高潮前就射精。因為女方達到性高潮時，子宮頸會分泌較多的鹼性分泌物，不利決定生女孩的X精子。反之，想生男孩的夫妻，男方則必須在女方性高潮後再射精。
計算「排卵日」可以控制生男生女？
女性若充分瞭解自己的排卵日，就能知道自己可能受孕的日期，要計算排卵日，要從瞭解「月經週期」開始。
月經週期：是指月經來潮的第1天，至下次月經來潮的前1天為止。一般月經週期多為25～35天，可分為兩階段（以平均月經週期28天為例）：
月經週期第1階段
濾泡期：月經來潮至排卵前，平均約11～21天。在這一階段，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵泡發育，卵子逐漸發育成熟；卵泡分泌動情激素，刺激子宮內膜生長增厚，為胚胎著床做準備。
月經週期第2階段
黃體期：排卵日後到月經來潮，平均約14天。成熟卵子從卵泡排出，此時動情激素的濃度會下降，黃體素則上升，子宮內膜持續增厚，以便讓受精卵著床。
如果在排卵期正好有精子進入而受精，就會形成受精卵，開始懷孕階段；但如果沒有受精，卵子會在體內萎縮，約14天後子宮內膜便開始剝落，形成下一次的月經來潮。
「排卵日」助生男孩、女孩祕訣
助生男孩祕訣：
排卵日當天性交：此時陰道內分泌的鹼性物質最多，對Y精子達陣大有助益
排卵日前，應禁慾3～5天，以製造更多活動力強、品質好的Y精子
助生女孩祕訣：
排卵日的2～3天前，進行多次性交：因排卵日前，陰道呈酸性環境，適合X精子存活至排卵日當天，以利與卵子結合
排卵日前2～3天起，應禁慾
生男或生女能事先預知嗎？
胎兒的性別除了和「飲食」相關，和「生活習慣」也有些許關聯，計劃懷孕的夫妻，可以透過下面的小測驗，就能知道您的生男、生女指數，哪個比較高。
生男指數測驗
□ 老公喜歡穿寬鬆的四角褲
□ 老公喜愛戶外生活，勝過逛街看電影
□ 老公愛吃海鮮勝過肉類
□ 老婆愛吃蔬菜、水果等食物
□ 夫妻大約一週行房1次
□ 行房時通常是老婆先高潮
□ 老公喜歡的體位多是深入式
□ 行房後老婆通常會馬上入睡
□ 夫妻都很忙，平常很少有機會行房
□ 老婆很少使用陰部專用的潤滑液或凝膠
評量結果
符合0～3項：您生男孩的機率有★★
符合4～6項：您生男孩的機率有★★★
符合7～10項：您生男孩的機率有★★★★
生女指數測驗
□ 老公喜歡穿三角式的內褲，或緊身褲
□ 老公是久坐辦公室的上班族
□ 夫妻喜歡性愛，幾乎天天行房
□ 行房後習慣馬上淋浴
□ 夫妻行房多半是老公先高潮
□ 喜歡正常體位或傳統式體位的性愛
□ 老婆習慣使用陰部專用的潤滑液或凝膠
□ 老婆喜歡吃肉類或海鮮
□ 老公喜歡吃蔬菜、水果等素食
□ 老公平常有手淫的習慣
評量結果
符合0～3項：您生女孩的機率有★★
符合4～6項：您生女孩的機率有★★★
符合7～10項：您生女孩的機率有★★★★
12種優質鹼性食物
10種優質酸性食物
男孩女孩一樣好，健康最重要
最後要提醒各位讀者：這些方法雖然可以增加生男孩或女孩的機率，但是想要百分之百控制胎兒的性別，實際上是不可能的。只要能夠生下健康的孩子，無論男孩或女孩，都是上天賜予的最好禮物。
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