溝通技巧：擺脫9大社交惡習

成熟男人的十大標準

一、重視諾言
成熟男人絕對不會出爾反爾，他對自己的每個承諾都相當重視，在許願之前周密考慮，自己的話是否真能兌現，如能兌現的話他決不說，言出必踐。他的每一句話都讓你覺得放心、可信任。滿嘴跑火車、亂放空炮、遲遲拿不出行動的男人，與成熟不沾邊。

二、不誇誇其談。
成熟男人從不隨隨便便高談闊論，他會把握適當的沉默，說話聲音清晰但不亂嚷。隨便喝點酒就把自己的點小經歷小故事拿來滿桌子大講，不用喇叭半屋人都能聽見的，這種男人，最多博聽眾一笑，誰也不會把你那五花八門的所謂'奮鬥之路'放在心裡。

三、有學識而含蓄內斂。
他們讀書，接受新事物新信息，不斷豐富自己的內涵。但他們不張揚，他們的才華只在必需的時候才展現出來，決不會為了滿足虛榮去刻意賣弄。他們如醇厚的酒，越品越有味道。

四、心胸寬廣。
成熟男人不斤斤計較，不貪圖小便宜，不在乎吃點小虧，不喋喋不休地抱怨這抱怨那。他們的眼光從不被瑣碎事務絆住，對於家庭中的小爭吵，他們經常是'首先回頭的天使'。

五、不以自我為中心。
成熟男人尊重自己，更懂得尊重他人。他們善於換位思考，會站在別人的立場上來考慮問題，不強求別人遷就自己，善於同別人合作。凡是'我怎樣怎樣'的男人，典型的小皇帝脾氣，還沒長大。

六、勇於承認錯誤。
成熟男人不頑固，能接受不同意見，善於採納好的建議。對於自己的不當決策，他們勇於承擔後果，從不找藉口搪塞推諉。

七、意志堅定。
成熟男人有處變不亂的心理素質，他們一旦確定自己奮鬥的目標，就朝著它努力，遇到挫折，他們分析原因，吸取教訓，及時修正方向，但決不輕易言退。他們會疲倦，但在休整後，又信心十足地出發了。

八、乾淨整潔。
成熟男人尊重自己的外表。他們留最適合自己的髮型，下巴乾淨沒有鬍子茬，面部不油膩，不留長指甲。衣服不一定要名牌，但整潔大方，不會穿得皺巴巴像個送快遞的。他們決不會穿黑皮鞋配白襪子，穿著西服去旅遊。

九、尊老愛幼。
成熟男人有愛心，有社會責任感，有中華民族的傳統美德。他會給老人和孕婦讓座，會給受災地區捐款捐物，會幫助失學兒童，會義務獻血……這些事情他們不一定全做，但他們決不會什麼都不做。

十、有業餘愛好。
他們不是只知道工作的機器人，懂得用業餘愛好來調節自己緊繃的神經，工作休閒兩不誤，這使他們有情趣。怪不得女人們說：有愛好的男人不容易變壞。

=====================

4 小時前

========================

========================



========================

如果你累了 ( 人生感悟 )

我們誰都不是神仙，不管你權貴多顯赫，

財富多巨大，神通多廣大，皆為普普通通的人，

誠然，既是有血有肉，有思想，需要生存的“人”，

就必須得生活，過日子，自然，會有開心!有快樂！

有喜悅！也會有忙碌！有郁悶！有無奈！

更有許許多多的不如意！

我們誰都一樣，赤條條地來到人間，

必將兩手空空地歸西而去！

人生數十年，頗為短暫，當我們駕鶴而去之時，

誰能夠從人間帶走什麽呢？

人，總是懷有攀比之心，

常常在想，都是人，為什麽人家就比我有錢有財，

比我過得幸福呢？

佛說：“活著一天，就是有福氣，就該珍惜！

當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。”

我相信，此言此理，我們誰都明悟！

無論在工作之中，抑或在生活當中，

我們都曾經或深或淺地遭遇過不愉悅。

為之而郁悶、苦痛、甚至悲痛欲絕！

因而，滋生怨恨，乃至報復之心。

朋友！佛語有雲：“根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？

如果有一條瘋狗咬你一口，

難道你也要趴下去反咬他一口嗎？”、“

不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己！”

其實，普普通通，平平淡淡的生活，

也是一種成功，一種怡人的美好！

然而，我們許許多多的朋友卻不時的“好高騖遠”，

崇尚榮華富貴，追求完美，這本不是什麽過錯，

也沒有不對之處，可惜，現實生活之中，是根本不可能

存在真正的所謂的“完美”的！天堂，夠“完美”了吧，

可依然有雷轟電閃，烏雲暴雨！

可愛的好朋友，當你遭遇不良之人，

碰上不開心之事時，你會憤怒嗎？

會難過而痛苦嗎？

其實，你完全用另一種心態來面對！

以彰顯自己的內涵、風度與非同一般的氣質！

========================



========================

守住你的隱私 ( 人生感悟 )

人每當遇到煩惱時，
總是喜歡用傾訴的方式來緩 解壓力。

的確，傾訴是一個不錯的辦法，
因為你可以把內心的痛苦和壓力分給別人一部分，
這樣你就會變得輕鬆一些。

然而，如果為了圖一時的痛快而將自己的隱私
告訴了別人的話，那麽就可能給自己招來不必要的麻煩。

大多數成功人士在說話辦事的時候
都能很好的把握分寸，特別是當他們說話的時候，
分寸把握的非常到位，該說的一定會說清楚，
不該說的則絕不多說一句。

然而，有些人則自認為擁有伶牙俐齒，
逢人便滔滔不絕地交談，他們不知道言多必失的道理，
話說得多了難免會出現漏洞。

如果想讓自己受歡迎，
首先要做到的就是不要說太多沒必要的話。

千萬不要隨便將自己的隱私告訴別人，
即使是最好的朋友也要小心。

有的時候，讓朋友知道了
自己的隱私是一件很危險的事。

道理很簡單，既然你願意把隱私告訴你的朋友，
那麽就代表你是十分信任他（她），也絕對相信對方
不會做出傷害你的事情。

同時，你之所以會選擇對他（她）說，
無非是想從他（她）那裏得到一些理解和安慰。

然而，如果有一天，你和朋友之間
發生了某些矛盾或者爭執，並且這個爭執很可能
會結束你們的友誼，

那麽你的隱私自然就成為了對方手裏的一張“王牌”。

在我們的周圍、
在我們的生活中有關這樣的事例還少嗎。

所以守住自己的隱私，
避免給自己帶來不必要的麻煩，
是我們需要重視的。

讚

======================


只會做好份內工作，小心被淘汰！

在現今的職場，如果你只曉得「做好份內工作」，小心被淘汰！因為在這個競爭激烈的時代，有許多比你更積極的人，永遠要比老闆要求的做得更多，要避免在職場被淘汰，最好要做到下列幾點：

1.不管身處什麼職位，都要保持學習的習慣：
進入社會工作十年到十五年左右，會有一種「卡關」的無力感，因為，在這個階段的上班族雖有一定的資歷與經驗，但上面有比自己更資深的前輩壓著，身邊有隨時想超越你的同輩，下面又有一群「年輕就是本錢」、熟悉科技的新時代員工虎視眈眈。那麼，又該從哪方面打造個人競爭力？外語能力與使用網路的能力最重要。

2.永遠做得比老闆要求的更多一點：
為避免自己被淘汰，你千萬不要「只做好份內工作」！你必須超越上司對你的期待，讓他對你產生驚喜。而且別只等著上司傳授經驗、帶領你成長，事實上，你可以靠著自己的努力，提出能夠推動公司往前進的漂亮點子。

3.當個「用人達人型」主管：
當你是員工時，你必須力求個人表現，以符合上司的要求；然而，當你成為主管，你的價值就不再來自個人成績，而是來自整個團隊每個成員的表現。你必須了解部門中每個員工的特質，發揮他們的潛能，幫助他們避免犯同樣的錯。因此，你要讓自己成為知人善任的「用人達人」，帶動整個部門的整體成績，進而成為企業的重要競爭力。

4.隨時拓展人脈並懂得維繫：
別以為只有負責某些職務的人需要人脈，事實上，不管你處於什麼位置，人脈關係永遠會帶給你更多意想不到的益處。拓展人脈除特定活動的場合外，從飛機上的鄰座到網路，甚至是「朋友的朋友」都是好管道。人脈建立不難，重點在維繫，建議最少一年一次跟朋友名單上的每個人聊一下近況，保持彼此的朋友關係。

5.勇敢邁向「繞路型」人生：
一般人的人生大都不離「求學、畢業、工作、結婚、升職、退休」的固定模式，踏著傳統上最多人走過的路。如果你還年輕，其實不妨跳脫這樣的模式，勇敢走一段「繞路」的人生。多結交來自全球各國的朋友，開拓自己的視野與國際觀。這樣一來，當你踏入職場，也許起步會比別人晚一點，但開闊的心胸與全球的視野，會讓你比別人進步更快速，也擁有更多機會。

========================

為什麼君子鬥不過小人

君子鬥不過小人。之所以鬥不過，是因為君子講道義，小人講勢利；君子愛講正理，小人總說歪理；君子言行一致，小人陽奉陰違；君子追求和諧，小人存心搗亂；君子嚴責自己，小人暗算他人；君子總在明處，小人常在暗處；君子不記人過，小人與人交惡；君子唯理是求，小人拉幫結派；君子顧全大局，小人只顧已私；君子顧及臉面,小人不計影響；君子老實做事，小人弄虛做假；君子襟懷坦蕩，小人鼠肚雞腸。君子適可而止，小人揪住不放。君子溫和如三春暖風，小人陰險如冬日嚴霜。有這樣的對比，君子何能戰勝小人！

君子鬥不過，也只能在受騙蒙冤時感嘆有假，在受欺侮時忍氣吞聲，在遭污陷時有口難辯，在受攻擊時頭痛上火。因為，論爭鬥，你沒他狠；論爭辯，你沒他滑；論勢力，你沒他大；論關係，你沒他廣；論靠山，你沒他多；論狡詐，你沒他會。這麼些“沒有“，你何以鬥得過他？你沒見，他能把方的說成圓的，把圓的說成方的；他說一萬句假話一點也不臉紅；他只有勢利卻裝出一幅代表真理的樣子，他有意損你，氣你，你怎麼能奈何得了他？

君子小人之分，是在道德方面。君子是具賢德之人，代表正義，代表美好，代表秩序，代表和諧。小人則是性惡之人，代表邪惡，代表醜陋，代表混亂，代表破壞。君子與小人是一對矛盾，這種矛盾任何社會都存在，只是不同的時代，不同的背景，彼此的消長不同，所受的對待不同，因此產生的社會風氣也不同。

在風俗淳正的時候，君子受重視，小人被不齒；君子行其道，小人躲一邊；君子受尊敬，小人遭唾棄；君子受重用，小人受輕蔑；而在風氣不正的時候，則剛好相反，小人神氣，君子憋氣；小人飛黃騰達，君子懷才不遇；小人使奸弄巧，君子飽受迫害。尤其是在一些關鍵位置，君子多了，風氣就好。周公吐哺，天下歸心。小人多了，風氣就差，高逑一人弄權，多少英雄遠走。

如此說來，一般君子，也只能潔身自好，親賢達而遠小人，寧靜淡泊，遠爭鬥以避禍。至於將小人鬥下去，那需要等待時機，待健康力量足以橫掃小人勢力時才行。尤其是扭轉大的風氣，則需要有大君子出現才行，這樣的大君子，就是聖賢了。不過，小人可以得逞一時，不可得逞一世，正義的力量最終還是可以戰勝邪惡的，儘管這往往要走過艱難曲折的道路，這也正是君子理想不滅的原因所在。

========================

有些東西,你可以日日夜夜與之相對。
但其實，你只是在消磨時間和寂寞。

像浮在水面的泡沫，太淺，所以無法觸及靈魂。

我說的可以是網絡。

有一天我突然發現,我擁有很多個信箱,
但沒有人給我發過郵件.

我和很多不認識的人聊過天,
但我想不起來都聊過些什麽.

在網絡上,你可以去看,
可以去相信,但是不要試圖去擁有.

那是一個虛無的世界,沒有什麽東西真正屬於你.

一直以來,我去過的網站,只有可數的幾個。

通常打開電腦,放上喜歡的歌,
凈化自己浮躁的靈魂，去空間看文章.

自己的,別人的.

興奮之餘自己也會胡亂留下一段手跡，有的時候
甚至發一些無病呻吟或出於自己內心感觸的帖子。

網上有太多的地方可以去,有太多的事情可以做,
有太多的歌曲可以聽,有太多的遊戲可以玩。

可是我為什麽要上網?

如果除去工作原因,還有什麽?

為什麽有的人可以日日夜夜泡在上面,
為什麽有的人會將一些虛擬的數字視為生命?

不管你開心還是悲傷,蒼老還是年輕,
無聊還是充實,你都可以去上網。

網絡可以讓開心的人悲傷,讓悲傷的人開心;

也可以讓開心的人更開心,讓悲傷的人更悲傷。

但是它只能讓寂寞的人更寂寞!

我知道,不管我上網去哪裏,
其實我不過是在等待或是懷念。

我明白,它無法讓我真正的悲傷,真正的快樂.

因為歸根到底,那不過是一堆符號和數字。

========================

人生就在一念之間 (人生感悟)

人生源於一念，也止於一念，一念一生，
也一念一瞬，這一念，變化莫測，這一念，不可捉摸，
這一念，最好為善。
　　
世界復雜，世界也是簡單，
有時候，總覺得自己是生活在一念之間。
　　
恍然覺得，天地之間，一念天堂，一念地獄；

諸事之間，一念糊塗，一念清醒；

人生之中，一念生，一念死；

愛情之中，一念咫尺，一念天涯。
　　
一念之間，我們感覺不到多快，只是一瞬間；

一念之間，我們感覺不出多遠，只是生死的距離；

一念之間，我們感覺不到無常，卻能決定成敗、苦樂。
　　
一念是我們思想的起源，一念可繁華，
一念可荒蕪，於一念之間，我們能感受到思想縱向的
長度，能感覺到心靈的橫向寬度，能感受到人生的
錯綜複雜都在簡單的一念之中。
　　
一念是顛覆，可血流成河，也可化干戈為玉帛；

一念是對立，愛恨情仇，是非對錯，
也都在一念之間對立融合。
　　
一念太快，我們來不及把握，一念太渺茫，
我們只能讓心選擇，一念前，都是空白，一念後，
又都是多變，或山回路轉，或病入膏肓。
　　
從生到死，我們都生活在一念之間，
值得慶幸的是，善良一念，我們得到的是幸福快樂、
無憂無慮和真實的情感；

可悲的是，邪惡一念，我們得到的是痛苦，
內疚、悔不該，莫不如。

一念之想，思想一念，決定善惡，決定改變。
　　
常言道“一念之差，悔之晚矣。”

一念從不給我們機會，只是我們內心真實的表達，
心生一念之時，只有自己明白，然而，一念之後，
結果截然不同，大家卻都是有目共睹。
　　
若有人悲傷，必定那一念裏，沒有真實和珍惜；

若有人快樂，必定那一念裏，飽含著善意；

若有人優雅，必定那一念裏，多了些品味。
　　
可以說，一念決定著我們的人生，不要小看一念的力量，一念是微小的，而他產生的能量是巨大的，一切理想，
一切思想，一切行動都源於一念。
　　
一念之差，一樣的境況，區別也很明顯，
一個悲傷的人，他的一念就是痛苦；

一個樂觀的人，他的一念是自信，
一樣的境況，有的人會把地獄看成天堂，有的人
會把天堂看成地獄，也是心性使然。
　　
一念，不是冥想，也不是幻覺，
是我們對待機會的眼光和瞬間的靈感，是經驗積累，
生命閱歷的表現和發自內心對美好的追求。
　　
一念，不是猜謎，不是搖獎，
是心靈澄澈，是靈魂高度的衡量，是人性高低的測試，
是思想曠遠的表現。
　　
一念之間，我們也會禪機頓悟，
一念直指人心，也直面因果。
　　
人生無非就是心念善惡，善念生花，惡念結果，
善有善報，惡有惡報，積善之家，必有餘慶；

積不善之家，必有餘殃。
　　
一念之善，可挽救他們，救贖自己，
一念之善是靈魂的花朵，是純潔生命裏，
高貴靈魂的靈光一現。
　　
一念之惡，一時得逞，卻永入苦海，一念之惡，
心燈瞬間隱滅，需修得苦海無涯，回頭是岸才可罷了。
　　
生活無非就是一念得失，一念可得霜風寒雨，一念可失清風明月，一念可遺臭萬年，一念可心照汗青，一念詩意，一念頹廢，一念名利雙收，一念滿盤皆輸。
　　
一念可得人心，一念可失人心，一念之差，
必然有“得道多助，失道寡助。”的應驗，
一念雖短，卻可映照一生。

生活之中，我們面對的“一念”很多，
若是能深入明理禪機，如果能心存一個“善念”，
一念菩提，也就無所謂成敗、得失了，那麽，即使是
失敗也是成功，即使是失去也是得到了。
　　
一心向善，心存善念，一念之善，一念成禪，
品自然之道，而深悟人生善之根本。
　　
人生之中，若無邪惡之念，便也就少了報應莫，
若有一念之善，便可普度生靈救贖生命。
　　
大千世界，每個生命都有一念，
是成佛，是成魔，自己選擇！

　　
一念，寧可一無所有，切不可傷天害理！

========================

身三 語四惡業

身業有三殺盜淫 種種罪業殺最深 或逞口欲起殺心 嗜食血肉殺群生
或謀錢財起害心 奪人珍寶害人命 或因戲慢起殺心 踐踏螻蟻傷它命
或因邪信起殺心 屠殺牲畜祭鬼神 或因嬉樂起殺心 射鳥獵獸放犬鷹
或因自殺傷自身 教唆同謀害人命 或恃威勢施暴行 恣意杖打揮刀刃

第二身業是盜取 竊盜業重應切記 非分之想切莫有 不義之財慎莫取
偷斤減兩費心機 以粗易細甚不義 以短換長施巧計 欺童騙叟圖毫利
穿門入戶偷珍稀 貸放高利謀債息 移籬拓牆侵宅地 欺人無知行詐取
或侵公產圖私利 或拐兒童誘婦女 或假權勢侵公帑 或擅職務索賄款
或持槍刀奪人財 魚肉鄉民種災殃 或組集團行詐騙 受騙無辜淚斑斑
竊盜不分大與小 種種罪行業難消

第三身業是淫欲 邪淫罪業無巨細 一旦沾戀即陷溺 欲海生波風浪起
佛言愛欲如痴獄 身心煎熬苦難離 人與禽獸何差異 差在知恥與明禮
威脅利誘奪人婦 拆人良緣毀眷屬 貪人美貌暴無辜 毀人貞節最可惡
沉溺聲色銷魂窟 日夜尋歡妻兒哭 因緣果報應了悟 淫欲業重難消除

語業有四如刀刃 刀刀見血能傷人
第一語業是惡口 粗言鄙語最難忍 惡口傷人語似針 或怨天地訶鬼神
或斥聖賢誣良善 不問尊卑與疏親 罵詈毀辱傷情意 咄咄逼人見傷痕
第二語業是妄語 語中不含真誠意 妄語欺人也自欺 無中生有當兒戲
未得說得誑世人 未知說知假亂真 從來妄語最惱人 破妄顯真最殊勝
第三語業是綺語 綺語好聽又華麗 恰似鴉片包糖衣 明知有毒卻歡喜
或以翰墨文過非 或以音聲獻諂媚 或作篇章把惡頌 惑人耳目禍無窮
第四語業是兩舌 兩舌能造諸眾惡 面譽背毀語萬端 說此道彼進讒言
撥弄是非玩離間 父子失和親疏矌 兩舌能起諸爭端 社會動盪最不祥

六根不淨業
眾多罪業緣六根 眼為色惑愛染生 眼入豔色生愛欲 目視珍寶想奪取
或見娥娥紅粉粧 姿態撩人起非想 耳貪好聲喜宮商 鶯聲媚語扣心弦
絲竹管樂生諸相 耳根貪著起非想 鼻貪沉檀與麝香 鬱金蘇合起非想
舌貪好味鮮肥甘 眾生血肉恣意啖 資養四大增苦本 為逞口欲起非想
身好華麗錦繡緞 七珍麗服起非想 意多情迷觸乖法 六根不淨業無邊

一一悉懺悔
懺悔耽染愛著起貪欲 貪名貪財貪權力 懺悔瞋恚忿怒懷害心 暴躁習性常傷人
懺悔懵懂愚痴不了悟 不明因果昧罪福 懺悔貢高我慢生狂傲 蔑視他人氣燄高
懺悔懷疑聖賢惑正道 猶豫正信生顛倒 懺悔不識緣假著我相 迷於三世執斷常
懺悔狎近邪法親惡友 執惡迷妄還自珍 懺悔惜守錢財心吝慳 不結善緣空遺憾
懺悔強悍蠻橫失柔和 易忿難悅多含恨 懺悔妬火熾盛難容人 逆風揚塵傷自身
懺悔乖悖聖諦任蹉跎 生死海中長飄泊 懺悔無始以來無明住 六趣輪迴受苦楚

改往並修來
改往修來存一念 我今懺悔並發願
願竭貪婪欲望水 善布種子去慳貪 願消瞋恚躁動火 愛潤大地灑人間
願破愚痴諸迷闇 多聞正法行眾善 願折貢高驕慢幢 持戒忍辱恭自謙
願拔猜疑不信根 堅信因果不欺人 願斷邪知邪見網 勤修慈悲喜捨心
願除量小嫉妒心 見賢思齊種善因 願了人生本無常 勇猛精進分秒間
願耕三十七品田 自淨其意修正念 願發慈悲菩提心 成就悲智濟蒼生

至誠發願
日出東方消昏暗 浪子迷途能知返 我今一一誠發願 淨如琉璃化人間
願~阿鼻地獄成淨土 一切業障均消除 願~一切惡緣轉樂緣 刀山劍林變寶林
願~鑊湯爐炭化紅蓮 牛頭馬面均不見 願~一切眾生得離苦 安樂等受皆幸福
願~不生一念害群生 萬物共榮並共生 願~捐棄成見尊群族 眾生平等得安穩
願~斷除累世諸惡習 遠離亂想去障蔽 願~災疫橫禍均消弭 無災無難無哭泣
願~天下衣食均豐饒 無寒無饑無餓殍 願~世間處處無刀劫 社會祥和樂正業
願~佛法興顯弘大乘 不令邪法惑眾生 願~菩提道心能相續 菩薩廣行無量義

回向發願
大慈大悲大懺悔
歲月悠悠不久留 幾番風雨幾情愁 多少怨尤成災禍 無明痴闇起風波
五趣流轉苦煎迫 生死相續難解脫 愛恨情仇誰參透 苦集滅道佛宣說
法譬如水能洗垢 三學六度記心頭 由來罪業自造作 能善能惡自擁有
世間森羅並萬象 無常奔騰不沉默 真如法性遍四周 因果循環不錯過
名聞利養皆幻有 誰能緊抓在雙手 歡樂時光匆匆過 那有片刻能寄託
無明煩惱緣行業 業入識田難自由 名色六入觸與受 愛取有生與老死
苦由業集復生惑 惑生煩惱感苦果 欲知法水何能洗 十二因緣當細酌
有求皆苦須勘破 人生大患是染著 一切欲樂雲煙過 一任笑傲付東流
悟達一念慢心起 人面惡瘡訴冤仇 迦諾迦賜三昧水 悟達國師頓解惑
煩惱業障果報障 懺悔法門細細說 洗盡無明業識垢 慈悲水懺萬古留

大時代需要大是非 大劫難需要大慈悲 大無明需要大智慧 大動亂需要大懺悔
懺悔才能洗眾罪 免受苦難再輪迴

========================

請『還完債再走』

小和尚救回一個輕生者，那人悠悠醒轉，
對小和尚說：「謝謝師父，但你不必費力氣救我，
我已下定決心不想活了，
今天不死，明天也還是會去做個了結的。」

小和尚嘆了口氣說：「我確實制止不了你，
可是我想問問，你的債都還了嗎？」

那人感到很奇怪回答道：「我雖然家境貧寒，
但還可以溫飽，並沒有向誰借過什麼。」

小和尚緩緩開口說：
「你的生命借自父母，你便欠下父母的債；
你所吃的、穿的、用的，都借自天地山川，
便欠下天地山川的債；
你的知識和智慧借自教你知識技能的老師，
便欠下老師的債，
你這一輩子所欠下諸如此類的債太多了，
你都償還了嗎？」

那人惶然說：「如此說來，我確實欠下了債，
可我不知道如何才能償還？」

小和尚笑笑說：「這有什麼難？只要兩字就足夠了！」

那人迷惑了，口裏說：「請大師指點。」

小和尚又是稚氣一笑說：「”珍惜”二字而已！」

那人沈思了一會兒，
朝和尚拜了幾拜，精神抖擻地走了！

珍惜，珍惜生命 珍惜當下，
珍惜.家人.親情.友情.愛情.珍惜生活！

活著一天，就是有福氣，就該珍惜。

http://blog.xuite.net/a121212207/amitabha/125806523

========================

感受欣賞 學會珍惜 ( 人生感悟 )

在漫漫的人生旅途中 你會相識 相遇很多的人

不同的人身上有著不同的品性及魅力

欣賞 喜歡 愛 便成了我們最難把握的尺度

女人善變的是臉，男人善變的是心，

在愛的世界裡，沒有誰對不起誰，只有誰不懂珍惜誰

當你愛一個人的時候 便想完完整整的擁有她

包括她的思想 情感以及她整個人

但每一次的感動過後 你又能長久的擁有嗎

沒有永遠不變的思想 也沒有永遠唯一的情感

當你以平常心去認識一個人 結交一個人的時候

你便會沒了一些私情雜念 自由隨意的交往

心也會一點點的交融

真正的朋友便會在你欣賞玩的眼光中向你走來

友情同樣是生命中不可缺少的東西

在你擁有了很多真心朋友的時候

你會感受到生命的快樂

擁有一個好朋友 比擁有一段感情要平實得多

在人的一生中 每一次用心的投入都是一種傷害

而朋友則不同 你可以在擁有朋友的同時

體味到人性的純美 真情的可貴友情

同樣是一種愛 一種更高尚 更至誠的愛

世上的人有千萬種 不一定都要相愛

不一定都要相守 只要學會珍惜

========================

溝通技巧：擺脫9大社交惡習
1. 用抱怨吸引注意力。
我們每個人都難免和朋友傾訴，抱怨生活和工作中遇到的不滿，有時候產生共鳴的抱怨可能還會拉近自己和陌生人的距離。但是一兩句足以，每個人都已經要不斷面對生活中的各種困難，談話時再不停的抱怨，只會讓交流變的沉悶，讓你變的無趣。

2. 只想表達自己，忽略眼前對話。
當別人表達觀點時，你只管構思自己的想法，不聽別人的觀點，最後可能導致觀點重複，話題偏移，浪費雙方時間。而當別人詢問你的意見時，不假思索就給出答案，發表一大通感慨，沒有實質性內容，不如先仔細思考，告訴對方：“嗯，請給我點時間，讓我仔細想想。”這樣也能表現出你認真的對待你們的交流，而不是隨便應付。

3. 一心多用的交流
即使你是個一心多用的高手，也別在和別人說話的時候瀏覽網頁、看電視、刷微博、聊微信、在印象筆記裡更新待辦事項清單，更別在打電話的時候吃東西，無論對方是否說出來，這都是非常惹人討厭的行為，尊重是交流的最基本要素。如果真的沒時間，不如誠懇的告訴對方，另約時間或者簡而言之。

4. 不在乎自己深愛的人
和親人、愛人交談時，心裡一直在想工作的事情。你以為他們真的不知道嗎？不，他們都能感覺到。其實用心專注的傾聽和交談，也是一種最基本的愛。

5. 虛偽謙虛，換取稱讚
看到一位同事今天盛裝打扮，TA自己卻說：“我今天是不是看起來很糟糕？”當你如實稱讚她後，她卻說：“我只不過在最後一分鐘隨便穿了件衣服。”你此時是否又一種很厭惡的感覺呢？因此，千萬別虛偽的謙虛，以此換取別人同情的稱讚。

6. 過分謙虛，不好意思接受稱讚
當受到別人稱讚和表揚時，大方的說一句“謝謝”，是很正常的事情。如果受到表揚後，你一直謙虛的託辭，反而會讓對方絞盡腦汁說更多表揚你的話，陷入尷尬境地。

7. 話說一半打斷別人
除非是在頭腦風暴，不說出來就忘了，否則不要在別人話說到一半時打斷，這樣往往會錯過談話中最精采的部分，而且你也需要告訴對方你尊重TA。

8. 態度消極
和別人的交流中，最好的鼓勵就是相信對方，並讓他們知道你的關心。看到別人的優點和美德時，毫不吝嗇的表達你的欣賞；聽到不幸和痛苦，也別忘了向對方傳達希望。

9. 費盡心思取悅別人
自己的想法有時可能暫時不受歡迎，於是去迎合別人。這並不會真的改變你的想法，別人依然不是你，反而會讓自己更沒有自信。只要你的想法和做法不傷害任何人，就堅持下去，只要自己能找到樂趣，就堅持做自己。生活是自己的，不是用來取悅別人的，而你，也是獨一無二的。

=======================

大陸不可碰的東西
◇◆ 免洗杯用醫療廢棄物做的。
◇◆ 冬衣好像用啥噁心的羽毛做的。
◇◆ 過期的米不知道怎麼神奇的弄成好像是新的。
◇◆ 醬菜濫掉的菜拿來淹的。
◇◆ 野生雞蛋飼料參雜色素。
◇◆ 米粉加漂白粉。
◇◆ 豆芽加成長素和工業漂白劑灌溉。 
◇◆ 螃蟹加成長素。
◇◆ 金線魚加甲醛。
◇◆ 酒加甲醇。
◇◆ 蜜餞心裡有數。
◇◆ 無殼瓜子監獄犯人嗑的。
◇◆ 無骨鳳爪人工咬出來的。
◇◆ 烤乳鴿老鼠肉。
◇◆ 煤炭中空的。
◇◆ 牛肚鹽酸浸泡 可以泡大。
◇◆ 重慶麻辣鍋底化工石蠟充當牛油。
◇◆ 香腸類過量亞硝酸。
◇◆ 月餅餡是過期的(似乎是去年留下來的)。
◇◆ 免洗筷用泡屍體的化學藥劑來防腐，又泡漂白水讓它看起來更白。
◇◆ 空殼奶粉不曉得是什麼做的，安徽有好多嬰兒吃了之後死翹翹，幾乎沒營養的奶粉，吃了頭大四肢小的大頭娃娃。
◇◆ 塑膠做的鹿角，買的時候真的很像是真的，而且粉便宜，想說賺到，結果整根拿回台灣請中藥店鋸開，竟然是塑膠做的@@...幸好不是我。
◇◆ 髮菜駱駝的體毛做的。
◇◆ 棉被裡面都是垃圾東西組成，蓋了會被細菌感染生病
◇◆ 衛生棉是使用過的尿布　(還是這兩個顛倒)再重新製造的。
◇◆ 綁髮橡皮圈用過的保險套再造。
◇◆ 中國東北人蔘有劇毒農藥。
◇◆ 中國山西黑心醋，添加色素、醋酸，冒充陳年黑醋高價出售。
◇◆ 天津黑心餃子加工廠，帶豬毛劣質肉+爛白菜，作成餃子餡。
◇◆ 中國西安黑心巴士漲價，趁春運大撈一筆。
◇◆ 北京黑心建材行，過期油漆照賣不誤。
◇◆ 河北建商黑心房屋！使用含過量甲醛建材，有礙民眾健康。
◇◆ 咸陽黑心香油店，醫療廢棄瓶裝香油。
◇◆ 黑心味精！武漢業者添加工業鹽，恐導致心血管病。
◇◆ 中國湖北黑心醬油，毛髮+染色劑+氨基酸液製成！
◇◆ 黑心酒！舊瓶裝新酒，北京劣質酒包裝成名酒搶年節市場。
◇◆ 中國黑心市場現形記，加了漂白水或甲醇，黑肚變白肚。
◇◆ 浙江食品廠化學藥劑泡製筍乾牛肚。
◇◆ 西安黑心商，海產浸泡化學藥劑，已行之有年。
◇◆ 中國黑心秤，小販短斤少兩，防不勝防。
◇◆ 黑心魚翅！港府大抽檢，市售大陸魚翅過半含食用雙氧水。
◇◆ 黑心飛機餐盒！驗出金黃葡萄球菌，深圳配餐餐食遭回收。
◇◆ 黑心羊血！油漆當染料？陜西家庭工廠製造，衛生堪虞。
◇◆ 黑心銀耳！福建業者以硫磺熏蒸漂白，含二氧化硫很傷身
◇◆ 百年美食黑心菜！溫州魯味製程染色，吃多恐致癌。
◇◆ 貴州賣黑心米粉，加入致癌物質「雕白塊」，枉顧人命。
◇◆ 黑心魚翅！工業雙氧水漂白易致癌，傳已從廣東銷往香港。
◇◆ 黑心茶葉！大陸公佈抽檢結果，近1成含鉛與農藥超標準。最近又發現加入鐵粉以增重, 磁鐵都吸得起茶葉...???
◇◆ 黑心粉條！湖南業者添加致癌化工物，製作過程駭人。
◇◆ 黑心豬油腐臭豬皮煉製，湖南省衛生廳發出通知追回20噸。
◇◆ 黑心皮！雙氧水漂白、加膠讓肉皮更Q，大陸業者被逮。
◇◆ 黑心油！湖南奸商使用腐臭豬皮煉食油，含高度致癌危險。
◇◆ 自製「天下第一奇方」非法藥物，河南密醫賺黑心錢。
◇◆ 黑心肉！金華火腿農藥浸泡，連蒼蠅都不敢靠近。
◇◆ 黑心菜！深圳驗出12種常用蔬菜，含有劇毒農藥甲胺磷。
◇◆ 黑心花生油，中國河南黑心業者，將發霉花生榨油出售。
◇◆ 中國西安黑心市場，炭市街肉品添加甲醛。
◇◆ 廣東佛山黑心水果，貼上假標籤，土產變進口貨

但大家還是小心為要~

=======================
隔一段時間看一次* 保證使你成長
不要評價別人的容貌，因爲他不靠你吃飯。 　 
不要評價別人的德行，因爲你不比他高尚。　　
不要評價別人的家庭，因爲那和你無關。　　
不要評價別人的學問，因爲世上最不缺的就是學問。　　
總之，不要評價任何人，哪怕是你的家人。　
　
不要亂花錢，因爲明天你就可能失業。 　　
不要趾高氣揚，因爲明天你就可能失勢。 
不要太過張揚，因爲要明白沒有一個人會比你弱小。　　
不要吹噓愛情，因爲明天你就可能失戀。 　　
不要委屈自己，因爲明天你就可能死去。
總之，做人低調一點。 不要濫交朋友，尤其是同性，因爲一舉一動都會留下鉻印，將來成爲是非。

不要依靠異性，因爲生活沈重，誰都想活得輕松。　　
不要傷害異性，因爲報複遲早都會來，弄不好吃虧的是你自己。 
人生在世，我們常常産生想解釋點什麽的想法。然而，一旦解釋起來，卻發現任何人
解釋都是那樣的蒼白無力，甚至還會越抹越黑。因此，做人不需要解釋，便成爲智者的選擇。

山不解釋自己的高度，並不影響它的聳立雲端；海不解釋自己的深度，並不影響它容納百川；地不解釋自己的厚度，但沒有誰能取代她作爲承載萬物的地位……
１, 別低估任何人。
2、你沒那麽多觀衆，別那麽累。
3、溫和對人對事。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。
4、現在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。
5、和對自己有惡意的人絕交。人有絕交，才有至交。

6、學會寬容傷害自己的人，因爲他們很可憐，各人都有自己的難處，大家都不容易。
7、學會放棄，拽的越緊，痛苦的是自己。
8、低調，取舍間，必有得失。
9、不要試圖給自己找任何借口，錯誤面前沒人愛聽那些借口。
10、慎言，獨立，學會妥協的同時，也要堅持自己最基本的原則。

11、付出並不一定有結果。堅持可能會導致失去更多。
12、過去的事情可以不忘記，但一定要放下。
13、活得輕松，任何事都作一個最好的打算和最壞的打算。
14、做一個簡單的人，踏實而務實。不沈溺幻想。不庸人自擾。
15、不說謊話，因爲總有被拆穿的一天。

16、別人光鮮的背後或者有著太多不爲人知的痛苦
17、盡量充實自己。不要停止學習。不管學習什麽，語言，廚藝，各種技能。
18、注意自己的修養，你就是孩子的第一位老師。
19、孝順父母。不只是嘴上說說，即使多打幾個電話也是很好的。
20、愛父母，因爲他們給了你生命，同時也是愛你愛的最無私的人。
21、偶爾也要現實和虛僞一點，因爲不那樣做的話，很難混。
22、收斂自己的脾氣，偶爾要刻意沈默，因爲沖動會做下讓自己無法挽回的事情。
23、無論什麽時候，做什麽事情，要思考。
24、永遠不要給背叛過自己的朋友第二次的背叛的機會。
25、無論是誰，都有自己的限度。特別是信任。

26、懂得傾聽別人的忠告。
27、別人說的記在腦袋裏，而自己的，則放在心裏。
28、盡量不要講同事朋友的八卦。
29、信佛，信因果，在真正的因果面前，人的力量是微不足道的。
30、坦然接受生活給你的饋贈吧，不管是好的還是壞的。

31、真正了解無常的含義，當你痛苦時，你要想這痛苦不是永恒的，當你快樂時，你要想這快樂也不是永恒的。
32、要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，對人要真誠。
33、空虛無聊的時候就讀書，但一定得有自己的生活目標和計劃。
34、對人性的弱點有清醒的認識，但要相信真誠的愛情，對愛情永遠懷有單純的向往。
35、不要太過依賴除自己以外的人，因爲只有自己不會抛棄自己。

36、永遠對生活充滿希望，對于困境與磨難，微笑面對。
37、多看書，看好書。
38、少吃點，吃好的。
39、古龍說過，愛笑的女孩子，運氣不會太差。
40、多交朋友，交好的朋友。女人一定要有閨密。